8 resoluciones inspiradoras

por Krishna Mann

A los humanos nos encanta un buen reinicio: la oportunidad de empezar de nuevo y montar la ola de motivación que viene con deshacerse de lo viejo y concentrarse en lo nuevo. Y después del viaje salvaje que fue 2020, parece que 2021 está pidiendo algo diferente.

8 resoluciones inspiradoras
8 resoluciones inspiradoras

Esto significa ir más allá de las mismas viejas resoluciones, como beber más agua, hacer sentadillas y ahorrar más dinero. Nosotros, y el mundo, hemos pasado por mucho, y parece que es el momento adecuado para volver a centrarnos en las cosas que realmente importan y pensar en cómo podríamos empezar a crear un mundo mejor, una pequeña acción a la vez.

Aquí hay algunas ideas, cada una conectada a una charla TED, para motivarte: 


1. Algunos días conviértete en vegetariano 

Muchos de nosotros estamos familiarizados con los principales argumentos para volvernos vegetarianos: es mejor para nuestra conciencia, mejor para nuestra salud, mejor para nuestro medio ambiente. Sin embargo, con demasiada frecuencia puede parecer una propuesta de todo o nada, que eres vegetariano o vegano  o eres un comedor de carne sin corazón, sin un término medio, pero lo hay.

Entonces, ¿por qué no intentar ser vegetariano entre semana? “Cortar [carne] cinco días a la semana es reducir el 70 por ciento de su consumo de carne”, explica el periodista Graham Hill en una charla TED. Agrega: “Mi huella es más pequeña, estoy disminuyendo la contaminación, me siento mejor con los animales, incluso estoy ahorrando dinero. Lo mejor de todo es que estoy más saludable, sé que voy a vivir más tiempo e incluso he perdido un poco de peso ”.

Dejemos de lado el pensamiento rígido, uno o el otro, en nuestros hábitos alimenticios, pero tal vez en todos nuestros hábitos, y dejemos la carne durante la semana.


2. Asegúrese de que su dinero se alinee con sus valores

Es muy fácil adoptar un enfoque de inversión de “configúrelo y olvídese”, pero ¿qué pasaría si supiera que colocó su dinero en una empresa que contradecía directamente lo que más le importaba?

Como oncóloga radioterapeuta recién nombrada que trata a pacientes con cáncer de pulmón, Bronwyn King descubrió que el fondo de pensiones al que contribuía tenía participaciones en empresas tabacaleras. Cambió sus asignaciones, pero luego hizo algo más: ella y otras personas lanzaron un movimiento hacia la inversión sin tabaco, ayudando a desviar miles de millones de dólares de las empresas tabacaleras.

Cada uno de nosotros puede asumir la responsabilidad de saber a dónde va nuestro dinero. Si compra en negocios locales, consulte sus sitios web para conocer las causas que apoyan. Si compra en grandes minoristas, averigüe cómo tratan a sus trabajadores, de dónde provienen sus productos y cómo son sus procesos de fabricación. Si está ahorrando para la jubilación a través de fondos mutuos, asegúrese de que sus inversiones se destinen a empresas y negocios que no estén haciendo daño o, mejor aún, que generen impactos positivos en el mundo.

“Todos aquí pueden ser parte de la solución; de hecho, todos aquí deben ser parte de la solución ”, dice King en una charla TED.


3. Aprecia a los trabajadores que mantienen las cosas en movimiento.   

¿Alguna vez ha cuidado a un ser querido? Entonces sabes exactamente lo difícil que es. ¿Te imaginas hacer eso por un extraño? Eso es lo que hacen las enfermeras, niñeras y asistentes de salud en el hogar. Realizado de manera abrumadora por mujeres de color, este trabajo tiende a ser invisible y otros, incluidos sus empleadores, lo dan por sentado.

Durante los últimos 20 años, la activista Ai-jen Poo se ha centrado en garantizar la protección y los derechos de los trabajadores domésticos. “Es tan fundamental para todo lo demás en nuestro mundo”, dice en su TED Talk. “Hace posible que todos salgamos y hagamos lo que hacemos en el mundo todos los días”.

Pregúntese: en su vida, ¿quiénes son los trabajadores que nos permiten “salir y hacer lo que hacemos en el mundo todos los días”?

Este año, tómese un tiempo para recordar a las personas que hacen posible que nuestras vidas funcionen: los trabajadores domésticos en nuestros hogares, pero también los trabajadores de la salud; los empleados de supermercados, droguerías y supermercados; los trabajadores del restaurante; los empleados de tránsito y saneamiento, la gente que entrega correo, comestibles y suministros, y los innumerables otros trabajadores esenciales que nos mantienen alimentados, apoyados y seguros.

Durante la pandemia, siguieron apareciendo y haciendo su trabajo a pesar de los riesgos y merecen nuestro mayor cuidado y respeto. Apoyar mejores condiciones para ellos, como salarios justos y licencia por enfermedad remunerada; tratar su salud y bienestar como si fueran sus amigos y familiares; y nunca olvides decir “gracias”.


4. Aumente su alfabetización racial

La mayoría de nosotros podría mejorar nuestra alfabetización racial, lo cual no es sorprendente dado que el racismo es complejo y profundamente arraigado, interpersonal y sistémico.

Los activistas Priya Vulchi y Winona Guo han identificado dos brechas importantes en la alfabetización racial: existe lo que ellos llaman una brecha del corazón (“la incapacidad de entender cada una de nuestras experiencias, de ser feroz y sin disculpas ser compasivos más allá de los labios”) y una brecha mental (” una incapacidad para comprender las formas sistémicas más amplias en las que opera el racismo ”).

Para abordar la brecha del corazón, acepte que el racismo existe en sus relaciones interpersonales, independientemente de sus buenas intenciones, debido a prejuicios inconscientes. Así que esfuércese por conectarse con personas de diferentes orígenes y con diferentes experiencias de vida. Aprenda sobre su cultura, idioma e historia. Esto no solo erosionará sus ideas preconcebidas, sino que también ampliará su comprensión de la vida y de las personas de la mejor manera posible.

Para abordar la brecha mental, infórmese sobre los sistemas, las leyes y el racismo histórico que continúan afectando y dañando a sus amigos, vecinos y compañeros de trabajo, así como a usted mismo. “Ámense unos a otros”, dicen Vulchi y Guo. “Necesitamos trabajar todos juntos para crear una nueva comunidad, una nueva cultura compartida de sufrimiento y celebración mutuos”.


5. Haz tu parte para deconstruir el racismo

Además de hacer lo que podamos para aumentar nuestra alfabetización racial, también necesitamos deshacer el pensamiento que contribuye al prejuicio. Muchos de los que nos consideramos de mente abierta y progresistas aún podemos estar cargando con prejuicios latentes.

Caso en cuestión: cuando los blancos ven a los negros haciendo cosas normales y cotidianas, y denuncian ese comportamiento como criminal. ¿Recuerdas Central Park Karen? El dueño del perro de la ciudad de Nueva York llamó a la policía en un observador de pájaros negro después de que él le dijo que su perro legalmente necesitaba estar con la correa.

Desafortunadamente, esa no fue una situación aislada; estos episodios ocurren todo el tiempo, como detalló el escritor y comediante Baratunde Thurston en su TED Talk. Como explica, “el sujeto suele ser blanco, el objetivo suele ser negro, y las actividades van desde sentarse en un Starbucks hasta usar el tipo incorrecto de barbacoa, tomar una siesta y caminar ‘agitado’ de camino al trabajo”.

La próxima vez que vea un titular como “Persona negra interrogada o arrestada por la policía por hacer X”, no se apresure a juzgar. Pregunta qué está pasando y descubre la historia completa. Deje de consumir fuentes de medios que trafican con estereotipos y narrativas negativas, y si amigos, familiares o compañeros de trabajo comparten relatos distorsionados sin ningún contexto, por favor, enmiéndelos.


6. Participar en una relación de mentoría diferente

En nuestros trabajos, especialmente si hemos estado allí por un tiempo, podemos caer en ranuras y apegarnos a las formas probadas y verdaderas de hacer el trabajo. Si bien confiar en el conocimiento y los procedimientos institucionales puede ser útil, depender de ellos puede ser sofocante y evitar que se den luz verde a las ideas nuevas de los empleados más nuevos.

Ingrese la “mentoría inversa”, que empareja a aprendices mayores o más experimentados con mentores más jóvenes o más jóvenes, que con frecuencia pertenecen a grupos minoritarios. Patrice Gordon estuvo en el primer programa de tutoría inversa de Virgin Atlantic. Como empleada junior, fue la mentora del CEO. En un video original de TED, Gordon, ahora un entrenador ejecutivo, dice: “Los estudios han demostrado que cuando las organizaciones adoptan la tutoría inversa, los miembros de esos grupos subrepresentados se sienten más seguros al compartir sus perspectivas”.

Si su lugar de trabajo no tiene un programa de tutoría inversa, comience uno. Mientras tanto, intente hacer algo como esto por su cuenta ampliando su círculo profesional. Si es joven, asóciese con un colega más experimentado, o si está en ingeniería o contabilidad, busque a alguien que esté en un departamento creativo. Ambos se beneficiarán.


7. Habla con personas transgénero con sensibilidad.

Educar a los demás es un trabajo, y no deberíamos esperar que las personas, especialmente las personas de grupos subrepresentados, lo hagan por nosotros. Pero cuando son lo suficientemente generosos como para hacerlo, debemos tomar su instrucción como un regalo y construir sobre ella.

En una charla TED, el narrador y activista Jackson Bird ofrece lo que él llama un “paquete de inicio de conocimiento trans” con conceptos básicos sobre qué y qué no decir a los miembros de la comunidad transgénero. Por ejemplo, “no hay un punto definido en la transición física en el que una persona trans se convierta en su verdadero género”, explica. “Tan pronto como te digan su nuevo nombre y pronombres, es cuando empiezas a usarlos”.

Después de familiarizarnos con los conceptos básicos, nuestro siguiente paso es simplemente hablar con las personas trans en nuestras vidas y no dejarnos paralizar por el miedo a cometer errores (lo que sucederá, solo somos humanos). En un video original de TED , el escritor Micah Eames ofrece este útil consejo a los posibles aliados: “Escuchen con un corazón abierto y un oído empático”.


8. Valora el agua que usas todos los días

El impacto muy real del cambio climático se ha reflejado en 2020: en todo el mundo, los incendios forestales se desataron, las temperaturas se dispararon a nuevas alturas y un número récord de huracanes azotó las costas.

El agua ha sido una necesidad para capear estos eventos, y para sobrevivir, pero muchos de nosotros en el mundo desarrollado la vemos como una idea tardía abundante, un bien que siempre estará ahí para reponernos.

Pero la verdad es que muchas partes del mundo están al borde de una sequía severa. “Casi dos mil millones de personas viven en países que experimentan un alto estrés hídrico”, dice la experta y protectora del agua Kelsey Leonard en una charla TED. “También se estima que para 2030, hasta 700 millones de personas podrían verse desplazadas en todo el mundo debido a la escasez de agua”.

Es hora de reevaluar nuestra relación con este elemento vital. ¿Qué pasaría si pensáramos en él como un ser vivo? O, mejor aún, ¿qué pasaría si lo pensáramos como un ser, un ser que amamos profundamente?

En los últimos años, se ha concedido personalidad jurídica a los cuerpos de agua, como el río Whanganui en Nueva Zelanda y el río Ganges en la India. Así que amemos nuestra tierra y sus recursos naturales como amamos a nuestro mejor amigo, a nuestro GMa, a nuestros amigos de cuatro patas, a nuestros autores favoritos y a todos esos seres que tenemos en nuestros corazones, y defiéndalos con la misma pasión y energía.

“Vaya al agua más cercana a su casa y averigüe por qué está amenazada”, sugiere Leonard. “Pero sobre todo, si hace algo, le pido que se haga una promesa a sí mismo, que todos los días se preguntará:” ¿Qué he hecho hoy por el agua? “

SOBRE EL AUTOR

Krishna Mann es un escritor y defensor de la cultura, la comunicación y la equidad.

Fuente: https://ideas.ted.com/8-inspiring-resolutions-to-help-you-be-a-better-human-new-years/

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