La inteligencia emocional, la autorregulación y la resiliencia contribuyen a un mayor bienestar en la etapa universitaria y nos serán útiles para siempre.
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La vida universitaria provoca menos ansiedad si tenemos autoestima y sentido de la coherencia
Drazen Zigic/Shutterstock La vida universitaria puede ser estimulante, atractiva y desafiante para unos, o amenazante y excesiva para otros. Si el estudiante considera que una demanda académica, social o personal supera sus capacidades, aparece la ansiedad como señal de desajuste. por Pedro Ángel Palomino Moral, Universidad de Jaén; Henrique da Silva Domingues, Universidad de Jaén; […]