El manejo de Diabetes tipo Mellitus (T2DM) depende tanto de la dieta como de la adherencia de la actividad física; sin embargo, las tasas de cumplimiento de los pacientes son insatisfactorias.
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De la Educación Física a los valores: métodos activos que fomentan la salud en adolescentes
¿Es posible que todos los alumnos sin exclusión encuentren la asignatura de Educación Física interesante y desafiante, y participen en ella con igual grado de compromiso?
“El deporte en los niños es clave para combatir la pandemia de sedentarismo, obesidad y abuso de la tecnología”
Entrevista al Dr. Santiago Kweitel. El médico especialista en Deportología pediátrica destacó, entre otros conceptos, los mandamientos de la actividad física infantojuvenil y los objetivos del examen físico precompetitivo.
El deporte y el cerebro humano
Comprender cómo se adapta a lo largo de la historia nuestro cerebro a la actividad física. ¿Por qué somos vulnerables a las conmociones cerebrales o impactos repetitivos en la cabeza?
¿Podría cambiarnos la vida subir por la escalera en vez de usar el ascensor?
Nuestra historia como homínidos se remonta a unos 2,5 millones de años. Desde entonces, nuestro genoma se moduló y refinó durante millones de generaciones en un entorno en el que el sedentarismo y la inactividad física eran sinónimo de extinción.
Sedentarismo, inflamación y disfunción endotelial
Asociación de comportamiento sedentario y actividad física con disfunción endotelial y biomarcadores de inflamación de bajo grado en prediabetes.
4 formas económicas de crear espacios públicos seguros donde todos los niños puedan jugar
El juego al aire libre es fundamental para el desarrollo del niño: disminuye el estrés, aumenta la comunicación y las habilidades sociales, la atención y la actividad física, y mejora el desarrollo físico.
Activos físicamente: mantenerse en forma reduce probabilidades de sufrir depresión y ansiedad
Informes a nivel global resaltan que las personas son mucho menos activas de lo que solían ser. Sumamos a esto la situación actual que aconseja reducir la ambulación y evitar la concurrencia a gimnasios o clubes deportivos, con el fin de contener la expansión de la pandemia por coronavirus. Mantenernos activos físicamente se ha convertido en un desafío diferente que resulta importante abordar para sostener y mejorar nuestra salud general.