A través de la llamada vía circadiana de la luz, las personas ciegas pueden sincronizar sus relojes internos y, por tanto, regular el ciclo vigilia/sueño.
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Más allá del índice de masa corporal: un nuevo diagnóstico de obesidad para acercarlo a la realidad
Un nuevo consenso científico europeo resta protagonismo al IMC para diagnosticar la obesidad, confiriendo importancia a la acumulación de grasa abdominal y a otros factores médicos y psicológicos.
‘Jet lag’ social: el fin de semana nos confunde
Muchos días laborables nos quedamos hasta las mil viendo una serie, charlando con amigos o practicando alguna afición. Y acabamos intentando recuperar las horas robadas al sueño durante el fin de semana. Ese desfase horario social no le sale gratis a nuestro organismo.