El profesor de Harvard Arthur Brooks explica que la felicidad no es un destino, sino una práctica que se alimenta a diario de tres pilares esenciales: disfrutar, lograr y encontrar significado.
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Demasiadas opciones, menos felicidad: la trampa psicológica de elegir en exceso
Demasiadas opciones no nos liberan: nos bloquean. La psicología explica cómo el exceso de alternativas genera ansiedad, arrepentimiento y menor satisfacción con nuestras decisiones.
La Teoría del Diseño Positivo
La teoría del diseño positivo es un enfoque en el diseño que se enfoca en crear experiencias que sean placenteras, significativas y beneficiosas para el usuario, promoviendo el bienestar y el florecimiento humano. No se limita a la estética, sino que considera aspectos como la accesibilidad, la usabilidad, la interacción y el impacto social.
Clínica del placer (recompensa) y de su manipulación
Consumir hasta morir. Desde sus funciones biológicas y evolutivas hasta su irresponsable manipulación .
WHR 2023 Chapter 4: Hacer el bien y sentirse bien: relaciones entre altruismo y bienestar para altruistas, beneficiarios y observadores
Los años 2020 y 2021 trajeron cambios sísmicos en la vida emocional y social de las personas en todo el mundo, ya que una pandemia mundial sin precedentes catalizó diversas formas de agitación y malestar social, político y económico. Pero también se documentaron cambios positivos inesperados durante este período.
¿Cuidar a los otros o a nosotros para ser felices?
La felicidad ha sido un tema que generó interés desde tiempos inmemoriales y las investigaciones en este plano arrojaron luz sobre muchos de los interrogantes que nos hacemos.
Felicidad a la carta: las fórmulas que están de moda
¿Cómo alcanzar la felicidad? Cada país, cada cultura, tiene una fórmula para llegar a ella. Pero ¿funcionan realmente estas fórmulas? Y, sobre todo, ¿pueden exportarse a otros países?
A mi Yo adolescente
Hemos seleccionado una serie de videos sobre empatía y otros temas esenciales para los adolescentes, clave para las relaciones sociales con sentido constructivo. Vale para adolescentes, educadores y padres.