Hoy estoy pasando por un momento difícil. Si alguna vez te ha costado ser constante con algo que te importa, quizá mi lucha también te resuene.
por James Clear
Han pasado 939 días desde el 12 de noviembre de 2012. Esa fue la fecha en que publiqué por primera vez un artículo en JamesClear.com, y hace casi 2 años y 7 meses. Durante estos 939 días, en su mayoría gloriosos, a veces frustrantes, he escrito una nueva entrada cada lunes y jueves. Semana tras semana. Mes tras mes. Año tras año.
Hoy tengo ganas de rendirme
¿Pero hoy? Bueno, hoy estoy pasando apuros. Hoy no tengo ganas de escribir. Hoy no tengo ganas de seguir la rutina. Hoy no siento que tenga grandes ideas y no siento que tenga tiempo suficiente para convertirlas en grandes. Hoy siento que me doy por vencido.
Una investigación de la Universidad de Pensilvania ha demostrado que la tenacidad es la característica más estrechamente vinculada al éxito. Hoy me vendría bien un poco de tenacidad.
Esto es lo que trato de recordarme cuando siento que quiero rendirme…
Tu mente es un motor de sugerencias
Considera cada pensamiento como una sugerencia, no como una orden. Ahora mismo, mi mente me sugiere que me siento cansado. Me sugiere que me rinda. Me sugiere que tome un camino más fácil.
Sin embargo, si me detengo un momento, puedo descubrir nuevas sugerencias. Mi mente también me sugiere que me sentiré muy bien al completar este trabajo una vez terminado. Me sugiere que respetaré la identidad que estoy construyendo si cumplo con el cronograma. Me sugiere que tengo la capacidad de terminar esta tarea, incluso cuando no tenga ganas.
Recuerda, ninguna de estas sugerencias son órdenes. Son simplemente opciones. Tengo el poder de elegir qué opción seguir.
La incomodidad es temporal
En comparación con el tiempo que te toma un día o una semana normal, casi cualquier hábito que realices termina rápidamente. Tu entrenamiento terminará en una o dos horas. Tu informe estará terminado mañana por la mañana. Este artículo estará listo en un momento.
La vida es más fácil ahora que nunca. Hace 300 años, si no matabas tu propia comida ni construías tu propia casa, morías. Hoy, nos quejamos de olvidar el cargador del iPhone.
Mantén la perspectiva. Tu vida es buena y tu incomodidad es pasajera. Aprovecha este momento de incomodidad y deja que te fortalezca.
Nunca te arrepentirás de un buen trabajo una vez realizado
Theodore Roosevelt dijo la famosa frase: «De lejos, el mejor premio que la vida nos ofrece es la oportunidad de trabajar duro en algo que valga la pena». Con frecuencia parece que queremos trabajar con facilidad en algo que valga la pena. Queremos que nuestro trabajo sea útil y respetado, pero no queremos pasar apuros. Queremos tener un abdomen plano y brazos fuertes, pero no queremos esforzarnos en otro entrenamiento. Queremos el resultado final, no los intentos fallidos que lo preceden. Queremos el oro, no el esfuerzo.
Cualquiera puede querer una medalla de oro. Poca gente quiere entrenar como un atleta olímpico.
Y, sin embargo, a pesar de nuestra resistencia, nunca me he sentido peor después de terminar el trabajo duro. Ha habido días en los que fue muy difícil empezar, pero siempre valió la pena terminar. A veces, el simple hecho de presentarse y tener el coraje de hacer el trabajo, incluso de forma mediocre, es una victoria que vale la pena celebrar.
Así es la vida
La vida es un equilibrio constante entre ceder a la facilidad de la distracción o superar el dolor de la disciplina. No es exagerado decir que nuestras vidas e identidades se definen en este delicado equilibrio. ¿Qué es la vida sino la suma de cien mil batallas diarias y pequeñas decisiones de aguantar o renunciar?
¿Ese momento en el que no tienes ganas de trabajar? No es un momento para desperdiciarlo. No es un ensayo general. Este momento es tu vida tanto como cualquier otro. Disfrútalo de una manera que te enorgullezca.
Deja que el mundo decida
Entonces, ¿qué hago cuando siento que quiero rendirme? Me presento.
¿Me presento en mi mejor momento? Lo dudo. Pero mi trabajo no es juzgar lo bueno o lo malo que soy.
Mi trabajo es hacer el trabajo y dejar que el mundo decida.
Cita clave: “Tus competidores probablemente puedan innovar y ejecutar tan bien como tú. Así que, cada vez que descubras un nuevo talento del que estés orgulloso, modera tu entusiasmo con la aceptación de que otras personas con el mismo deseo de ganar que tú probablemente no estén muy lejos”.
Cita clave: “En comparación con el tiempo de un día o una semana normal, casi cualquier hábito que realices termina rápidamente. Tu entrenamiento terminará en una o dos horas. Tu informe estará terminado mañana por la mañana. Este artículo estará terminado en un momento. La vida es más fácil ahora que nunca. Hace 300 años, si no matabas tu propia comida y construías tu propia casa, morías. Hoy, nos quejamos de olvidar el cargador del iPhone. Mantén la perspectiva. Tu vida es buena y tu incomodidad es temporal. Aprovecha este momento de incomodidad y deja que te fortalezca”.
Fuente: https://jamesclear.com/giving-up