Fotografía e ilustración: Equipo de WIRED; Getty Images
Mientras arrecian los debates sobre la adicción a las redes sociales, las personas que pasan demasiado tiempo frente a las pantallas le dicen a WIRED que no tienen planes de reducirlo.
por Miles Klee
Un corrector de estilo de Orlando padece TDAH severo, que según él le obliga a estar siempre “haciendo al menos tres cosas a la vez”. ¿El resultado? Un promedio diario de 18 horas y 55 minutos frente a la pantalla.
“Prácticamente leo un libro o juego desde que me levanto hasta que me acuesto”, le cuenta Dreiss a WIRED. Lo que lee proviene de la aplicación de biblioteca Libby, por lo que los libros cuentan para el tiempo total de uso de la pantalla. Actualmente, Dreiss mantiene desactivada la función de bloqueo automático de su teléfono para poder jugar continuamente a un juego móvil que le otorga 35 dólares por cada 110 horas de juego (hasta ahora ha ganado unos 16 dólares).
Durante años, diversos estudios han revelado datos preocupantes sobre los posibles efectos negativos del uso excesivo de pantallas en la salud física y cognitiva . La inquietud por el desarrollo neuronal y la salud mental de los jóvenes que pasan tanto tiempo frente a sus teléfonos ha dado lugar a importantes
batallas legislativas y judiciales; recientemente, un jurado declaró a Meta y YouTube responsables de diseñar sus plataformas con funciones adictivas.
Si bien la cuestión de si se puede ser clínicamente ” adicto ” a algo como las redes sociales sigue siendo objeto de un intenso debate , parece haber un amplio consenso en esta década de que la gente estaría mejor si pasara menos tiempo desplazándose por ellas . En el extremo más radical, existen comunidades virtuales que comparten estrategias para dejar de usar los teléfonos inteligentes y retiros de desintoxicación digital donde no se reciben notificaciones.
Sin embargo, hay quienes, como Dreiss, se resisten a la creciente opinión generalizada sobre la importancia de reducir el tiempo frente a las pantallas. Podríamos llamarlos “screenmaxxers”. No es que necesariamente tengan una visión totalizadora de sus hábitos; la periodista Taylor Lorenz probablemente forma parte de la minoría de screenmaxxers deseosos de conectar la pantalla directamente a su cerebro , como confesó recientemente a WIRED. Simplemente, por diversas razones, están conectados a sus dispositivos prácticamente todo el tiempo y no lo consideran un problema en absoluto.
Por supuesto, parte de la ecuación es el trabajo. Corina Diaz, de 45 años, que vive en una remota región boscosa de Ontario, Canadá, trabaja en marketing de videojuegos y gestiona a influencers para una empresa editora de videojuegos. “Así que paso mucho tiempo frente a la pantalla”, comenta.
Díaz conoció a su marido por internet en 2005 y tuvo un hijo hace tres años; según cuenta, el tiempo que pasaba frente a la pantalla aumentaba cuando se despertaba a horas intempestivas debido a su recién nacido.
Pero Díaz ha buscado amistades en línea desde la década de 1990, cuando eso significaba utilizar herramientas como el chat por Internet y los foros de discusión. “Siempre he sentido que las pantallas, ya sean del teléfono o de otro tipo, me conectan con las cosas que me importan”, dice. “En particular, con grupos sociales especializados que no tienen mucha visibilidad en el público general”. Ahora que vive a dos horas y media de Toronto, la ciudad importante más cercana, su pantalla es “una especie de salvavidas para mantenerse conectada”, afirma.
Daniel Ríos se encuentra en una situación similar. Programador informático, vive en el país sudamericano donde creció tras haber vivido años en el extranjero. La mayoría de sus amigos se marcharon y no regresaron.
Como resultado, Ríos se mantiene en contacto con la gente a través de Discord, su principal medio de comunicación. Al no vivir en una ciudad, no sale mucho y las pantallas ocupan gran parte de su tiempo, aunque reconoce que es difícil cuantificar con exactitud cuántas horas suma. «Cuando no estoy trabajando en el ordenador, estoy jugando o viendo la tele», comenta. «Si no estoy en el ordenador, estoy mirando el móvil. Y si no estoy haciendo nada de lo anterior y estoy fuera de casa, probablemente esté escuchando algo en el móvil».
Aunque Ríos no busca activamente maximizar su tiempo frente a la pantalla, dice que tampoco siente la necesidad de reducirlo en absoluto, y añade que eso significaría aburrirse en casa.
Con un promedio de 18 horas y 58 minutos de uso diario de pantalla, Brooke Williams, diseñadora de UX en el Área de la Bahía de San Francisco, comenta que sus seres queridos a veces expresan “molestia o incredulidad” ante su nivel de uso del teléfono. Pero como es la “Google y TMZ en uno” para su familia —la persona que siempre les informa cuando muere alguien famoso—, cree que se benefician de su presencia en línea.
William afirma que tiene una sensación de “hipervigilancia” derivada de sus antecedentes familiares y su trastorno obsesivo-compulsivo. La afección está “bien controlada, ya que ninguno de mis problemas parece ser perjudicial por el momento”, dice Williams, aunque “la vigilancia constante de las redes sociales definitivamente forma parte de ello”.
“Me ayuda a sentir que tengo el control, porque sé que sé todo lo que puedo saber. Puedo llevar un registro de las cosas, saber qué puedo cambiar y qué no.”
En términos más generales, quienes defienden el uso excesivo de pantallas parecen creer que la alarma generalizada sobre el tiempo frente a la pantalla distorsiona los problemas reales. «Creo que el tiempo frente a la pantalla es un problema secundario comparado con otros problemas más importantes», comenta Díaz a WIRED. «El aislamiento social, el exceso de trabajo, quizás la adicción». La pantalla es simplemente un medio, afirma, «que debería regularse en cuanto al contenido que ofrece y cómo».
Mientras tanto, Díaz sugiere: “El tiempo que pasamos frente a las pantallas de forma constructiva está infravalorado, especialmente cuando contribuye a la accesibilidad, la educación y la socialización”.
Dreiss es más enfático y califica las advertencias sobre el tiempo frente a las pantallas como un “pánico moral” que busca “patologizar la dopamina como si fuera la totalidad de la adicción”.
«Soy de los que se enfadan mucho cuando alguien afirma que uno puede volverse “adicto” a este tipo de cosas», dice Dreiss. Al igual que Díaz, ven los teléfonos como una especie de chivo expiatorio. «Cualquier efecto negativo del “tiempo frente a la pantalla” que he visto no ha sido más que otro problema social al que se le ha echado la culpa de un villano conveniente», afirma.
En resumen, no esperes convencer a un amigo o familiar que pasa todo el día con el móvil de que eso está afectando negativamente a su calidad de vida. Si bien a muchos les encantaría reducir su tiempo frente a la pantalla —ya sea por pura fuerza de voluntad o mediante aplicaciones de productividad que bloquean las que consumen mucho tiempo—, hay muchos otros que se sienten cómodos con el desplazamiento infinito. Puedes juzgarlos cuanto quieras, pero quienes abusan del móvil están innegablemente adaptados a este mundo.
Fuente: https://www.wired.com/story/the-screenmaxxers-who-spend-every-waking-hour-on-their-phones/