El efecto del sedentarismo sobre el bienestar mental

El sedentarismo, definido como actividades que requieren un movimiento corporal mínimo o nulo, lo que en consecuencia da como resultado un bajo gasto de energía, ha surgido recientemente como un indicador potencial de la salud física y mental en las poblaciones adultas. Existe una asociación entre el sedentarismo y problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y la autoestima.

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