Perdón: la palabra más difícil

Desde la noción de valor de Saussure, hasta las perspectivas psicológicas, no es lo mismo decir “perdón” que “te pido mil disculpas”. ¿Por qué la elección de términos no es inocente? Una reflexión sobre cómo puede repercutir cada uno.

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¿Tomamos mejores decisiones bajo presión?

La práctica de técnicas que reducen el estrés, como la relajación, la meditación, la atención plena o el yoga, nos ayudan a regular nuestras emociones bajo el principio de hacernos más conscientes sobre nuestro estado de activación o estado somático y nos ayudan a aprender a regularlo.

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