Disminución del stress

¿Qué es el estrés? – ¿Cómo una adaptación se transforma en enfermedad?

Un abordaje integrador del riesgo que considera las “causas de las causas” de los desvíos de las variables a adaptativas. por Dr. Daniel Fichtentrei La generalización del uso del término “estrés” lo ha vaciado de sentido al aplicarlo indiscriminadamente a situaciones diversas y frecuentes de la vida cotidiana. La aplicación clínica de este concepto demanda precisiones y […]

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Vulnerabilidad

El poder de la vulnerabilidad

Y así empieza mi historia: Cuando era una joven investigadora y estudiante de doctorado, durante mi primer año tuve un profesor que nos dijo: “Esto es así, si no lo puedes medir, no existe”. Y yo pensé que solamente me adulaba, y dije: “¿De verdad?” Y él: “Por supuesto”.

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La ira incrementa nuestra vulnerabilidad

La ira incrementa nuestra vulnerabilidad a los errores de información

Muchas personas cuentan con memorias excepcionales, capaces de recordar con una precisión impresionante. Sin embargo, la memoria humana es propensa a errores y, de hecho, una nueva investigación proporciona evidencia de que la ira puede aumentar estos errores (Greenstein & Franklin, 2020). ¿Te dijeron alguna vez que no tomes decisiones enojado pues probablemente serían malas decisiones? Los hallazgos del estudio sugieren que el enojo y la ira afectan la cognición de diversas maneras, pudiendo hacernos más vulnerables a los errores o el “mal uso” de la memoria.

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Escuchamos lo que esperamos escuchar

Escuchamos lo que esperamos escuchar

Un proceso que sucede en nuestros cerebros casi sin darnos cuenta son las predicciones que genera la corteza cerebral sobre lo que sucederá a continuación y el hecho de que las neuronas a cargo del procesamiento sensorial solo codifican la diferencia entre nuestras predicciones y lo que sucede en realidad.

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sobreestimamos-atractivo-modelos

Sobreestimamos cuán atractivos son los cuerpos de los modelos

Definir como “modelo” a un tipo de cuerpo con características específicas en cuanto a tamaños, colores y apariencia inevitablemente lleva a que muchos encuentren que no cumplen con aquellos estándares de lo que alguien ha establecido como atractivo o bello. La glorificación de los cuerpos femeninos muy delgados crea un ideal que muchas personas sienten que deben cumplir para ser vistas como atractivas a los ojos de sus parejas románticas. Sin embargo, parece que el tipo de cuerpo femenino muy delgado que prevalece en los medios de comunicación es menos admirado de lo que pensamos.

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Procastinador

En la mente de un procastinador

Tim Urban sabe que la procastinación no tiene sentido, pero nunca ha podido deshacerse de su hábito de esperar hasta el último minuto para hacer las cosas. En esta charla hilarante y perspicaz, Urban nos lleva a un viaje a través de sus atracones de Youtube, las horas desperdiciadas en Wikipedia y los episodios donde solo mira por la ventana, y nos  anima a pensar más en lo que realmente estamos postergando, antes de que se nos acabe el tiempo.

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