Lecciones sobre salud mental y resiliencia con Deepika Padukone

Según la Organización Mundial de la Salud , casi mil millones de personas en todo el mundo padecen algún trastorno de salud mental , como ansiedad y depresión. Según la Organización Mundial de la Salud. Y un estudio reciente descubrió que una de cada dos personas en el mundo desarrollará un trastorno de salud mental en su vida. Hemos logrado avances espectaculares en materia de salud mental en las últimas décadas. Pero está claro que, al conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, todavía tenemos mucho más trabajo por hacer.

Read More

Saber sufrir también es importante

Aprender a sufrir emocionalmente nos permitirá enfrentar los momentos difíciles de la vida de manera más saludable y constructiva. El sufrimiento nos ayuda a conocer nuestras fortalezas y prioridades, mantener una perspectiva realista, desarrollar empatía hacia los demás en sus luchas y dificultades y apreciar y valorar los momentos de felicidad.

Read More