El litio ralentiza el envejecimiento cerebral y protege frente al Alzheimer 

Fila superior: En un modelo murino de la enfermedad de Alzheimer, la deficiencia de litio (derecha) aumentó drásticamente los depósitos de beta amiloide en el cerebro en comparación con los ratones que tenían niveles fisiológicos normales de litio (izquierda).Fila inferior: Lo mismo ocurrió con la proteína tau, responsable de los ovillos neurofibrilares del Alzheimer. Imágenes: […]

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Que es el síndrome del cuidador quemado y consejos para evitarlo

En este post queremos hablaros del síndrome del cuidador. Como ya hemos visto en uno de nuestros anteriores posts: Cuidar al que cuida, la tarea de cuidar a una persona en dependencia puede conllevar mucho esfuerzo, lo que puede acabar en un agotamiento por parte del cuidador. Es lo que se conoce habitualmente como el síndrome del cuidador quemado.

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El duelo del Cuidador

El duelo del cuidador es la compleja reacción emocional y psicológica ante la pérdida de la persona que se ha cuidado, que puede comenzar con el duelo anticipado (mientras la persona aún vive) y continuar después del fallecimiento. Se manifiesta con sentimientos de tristeza, culpa, rabia y soledad, pero también puede incluir alivio. Afrontar este duelo implica reconocer los límites, pedir y recibir ayuda, compartir el dolor, realizar actividades significativas y cuidar la propia salud física y mental. 

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996 no suma

Otro día, otra palabra de moda. La cultura 996 no es necesariamente nueva, pero vale la pena observar la realidad detrás de la tendencia.

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