Artículos destacados sobre ejercicio y salud

La epidemiología de nuestros días ha señalado al sedentarismo como un factor de riesgo principal de una gran cantidad de patologías. La actividad física y el ejercicio son, por derecho propio, dos recursos fundamentales de la terapéutica y la prevención en todas las áreas médicas y para todos los grupos de edad.

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La nueva longevidad

Entender lo que es la longevidad no es una tarea sencilla, especialmente, si se trata de la propia. Cuando intentamos hablar de ello, al menos, supone volcar la mirada sobre uno mismo, en un claro ejercicio de introspección. Nos visualizamos en un futuro que es propio y al mismo tiempo incierto.

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Adicción a internet

u utilización excesiva conlleva riesgos y desafíos ya que, conforme la tecnología se vuelve cada vez más accesible, la dependencia crece de forma progresiva.

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